Pengaruh Latihan Agility Ladder Dan Circuit Training Terhadap Keterampilan Tendangan Lingkar Dalam Cabang Olahraga Tarung Derajat Satlat Izzul Islam Cianjur

  • Yadi Kuswandi Universitas Suryakancana Cianjur
  • Ervan Kastrena Universitas Suryakancana Cianjur
  • Muhammad Guntur Gaos Sungkawa Universitas Suryakancana Cianjur
Keywords: Agility Ladder, Circuit Training, Tendangan, Keterampilan

Abstract

Tujuan penelitian ini adalah mengetahui perbedaan pengaruh latihan Agility Ladder latihan Circuit Training terhadap keterampilan tendangan lingkar dalam. Tendangan Lingkar dalam merupakan salah satu bentuk teknik yang harus dikuasai agar pada saat melakukan tendangan lingkar dalam efektif dan tepat pada sasaran target. Penelitian ini merupakan penelitian kuantitatif menggunakan metode eksperimen dengan variabel latihan Agility Ladder dan latihan Circuit Training, sedangkan variabel terikat adalah Keterampilan tendangan lingkar dalam. Sampel penelitian 16 anggota yang diambil secara Purposive Sampling melalui teknik matched subjeck oridinal pairing untuk membagi dua kelompok eksperimen menggunakan rancangan tes awal-tes akhir (two group pretest and posttest design). Instrumen penelitian ini dimulai dari tes awal kemudian diberikan perlakuan latihan agility ladder dan circuit training selama 14 pertemuan kemudian dinilai melalui tes akhir. Tim penilai adalah wasit juri yang berlisensi. Teknik analisis data yang digunakan adalah uji paired t test dengan taraf signifikan α 0,05 dan uji independet sample t test dengan taraf siginifikan α 0,05. (1) terdapat pengaruh latihan agility ladder terhadap keterampilan tendangan lingkar dalam. (2) terdapat pengaruh latihan circuit training terhadap keterampilan tendangan lingkar dalam (3) tidak terdapat pengaruh secara signifikan antara latihan agility ladder dan circuit training terhadap keterampilan tendangan lingkar dalam masing-masing memiliki perbedaan rata-rata 28.12 (agility ladder) dan 26.87 (circuit training). Latihan Agility ladder memiliki pengaruh yang lebih besar untuk meningkatkan keterampilan tendangan lingkar dalam olahraga tarung derajat.

Downloads

Download data is not yet available.

References

Alnedral, Dr., M. P. (2016). Pembentukan Karakter Cerdas Atlet Tarung Derajat. Jurnal Pembentukan Karakter Cerdas Atlet Tarung Derjat, 1(1), 41–55.
Amni, H., Sulaiman, I., & Hernawan, H. (2019). Model Latihan Keterampilan Groundstroke Pada Cabang Olahraga Tenis Lapangan. Jurnal Terapan Ilmu Keolahragaan, 4(2), 91–98. https://doi.org/10.17509/jtikor.v4i2.18968
Anggriawan, N. (2015). Peran Fisiologi Olahraga Dalam Menunjang Prestasi. Jurnal Olahraga Prestasi, 11(2), 114694. https://doi.org/10.21831/jorpres.v11i2.5724
Arikunto. 2006. Prosedur Penelitian Suatu Pendekatan Praktek. Jakarta : PT. Rineka Cipta
Bangun, S. Y. (2016). Peran Pendidikan Jasmani Dan Olahraga Pada Lembaga Pendidikandi Indonesia. Publikasi Pendidikan, 6(3), 2. https://doi.org/10.26858/publikan.v6i3.2270
Buku Penjelasan Panduuan Latihan Tarung Derajat, 2016-2019.
Bovas, J. (2020). Circuit And Interval Training On Change Of Self Confidence In Men Kabaddi Players. International Journal of Creative Research Thoughts (IJCRT), 8(4), 442–451.
E-Book Buku Jago Bela diri.
Dradjat, Achmad Guru Haji. 2003 Kawah Dradjat Bandung: Pusat Pembinaan Moral dan Mental (MORTAL-GHADA) Bahan dan Pelatihan Tarung Derajat Tingkat Pelatihan Pengda KODRAT se-indonesia.
Darajat. A. 2003. Tarung Derajat Pribadi Mandiri. Peraturan dan Pelatihan Tarung
Derajat Tingkat Pelatihan Kodrat se-indonesia. Jakarta.
E-Book Buku Jago Bela diri.
Fadli, Z. (2014). Sejarah dan Perkembangan Beladiri Tarung Derajat. Jurnal Ilmu Keolahragaan, 13(2), 38–44.
Fantiro, F. A. (2018). Perbedaan pengaruh latihan ladder drill speed run dan ladder drill crossover terhadap peningkatan kelincahan (agility) siswa Sekolah Dasar Moh. Hatta Kota Malang. Journal Power Of Sports, 1(2), 14. https://doi.org/10.25273/jpos.v1i2.2514
Frankel, Jack. R. and Norman E.walen. 2012. How to Design and Evaluate Research in Education 8 th Edition . Boston: McGraw-Hill Higher Education
Ismaryati (2011). Tes dan Pengukuran Olahraga. Surakarta : Universitas Sebelas Maret.
Mirhan, & Kurnia, J. B. J. (2016). Hubungan Antara Percaya Diri Dan Kerja Keras Dalam Olahraga Dan Keterampilan Hidup. Olahraga Prestasi, Hubungan Antara Percaya Diri Dan Kerja Keras Dalam Olahraga Dan Keterampilan Hidup, 12, 86–96.
Lutan. R. Dkk. Supervisi Pendidikan Jasmani : Konsep dan Praktik.
Nababan, M. B., Dewi, R., & Akhmad, I. (2018). Analisis Pola Pembinaan Dan Pengembangan Olahraga Rekreasi Di Federasi Olahraga Rekreasi Masyarakat Indonesia Sumatera Utara Tahun 2017. Jurnal Pedagogik Olahraga, 04, 38–55. https://jurnal.unimed.ac.id/2012/index.php/jpor/article/view/11963
Nanang Martono. 2010. Metode Penelitian Kuantitatif. Jakarta. Rajawali Pers
Nisa, K., & Jannah, M. (2021). Pengaruh kepercayaan diri terhadap ketangguhan mental atlet bela diri. Character: Jurnal Penelitian Psikologi, 8(3), 36–45.
Palmizal Jambi, U. (2020). Volume 3 no I Tahun 2020 DERAJAT KURATA II SATUAN LATIHAN KONI KOTA JAMBI Oleh : Palmizal Abstrak THE EFFECT OF KICK VARIATION ON IMPROVING THE CIRCLE KICK ACCCURACY IN TARUNG DERAJAT OF KURATA Olahraga merupakan aktivitas fisik maupun psikis seseorang ya. 3(I), 40–50.
Pane, bessy sitorus. (2015). Peranan Olahraga Dalam Meningkatkan Kesehatan. Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat, 21(79), 1–4. https://jurnal.unimed.ac.id/2012/index.php/jpkm/article/view/4646
PB. KODRAT, 2013: Aturan Pokok Perguruan Tarung Derajat dan Anggaran Rumah Tangga.
Panduan Pelatihan Tarung Derajat 2016-2017.
Rahmat, Armin Haluti, N. (2020). Pengaruh Latihan Circuit Training terhadap keterampilan Passing Tim Perselam Kab. Banggai. Pengaruh Latihan Circuit Training Terhadap Keterampilan Passing Tim Perselam Kab. Banggai, 7(2), 9–19.
Rusmanto. Jasmani, J. K., & Volume, O. (2020). KONDISI FISIK ATLET PPLPD BELADIRI TARUNG DERAJAT KABUPATEN INDRAMAYU Rusmanto*. 1,
Rahmani Mikanda. (2014). Buku Super Lengkap Olahraga, Cipayung Jakarta
Timur : Dunia Cerdas
Saputra, G. Y., & Agus, R. M. (2021). Minat Siswa Kelas Vii Dan Viii Dalam Mengikuti Pembelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga Dan Kesehatan Smp Negeri 15 Mesuji. Journal of Physical Education (JouPE), 2(1), 17–25. http://jim.teknokrat.ac.id/index.php/pendidikanolahraga/index
Sugiyono. (2005). Statistik Untuk Penelitian. Bandung : Alfabeta
Sugiyono. (2011). Statistika untuk penelitian. Bandung: Alfabeta
Sugiyono. (2013). Metode Penelitian Kuantitatif, Kualitatif, dan R&D. Bandung : Alfabeta
Sugiyono. (2015). Metode Penelitian Kuantitatif, Kualitatif, dan R&D. Bandung : Alfabeta
Surakhmad. (2012). Inovasi Pembelajaran Jakarta : Bumi Aksara
Trisno, Ardiansyah. 2011. "Pengaruh Latihan Multi Balance Terhadap Ketepatan "tendangan lingkar dalam' Atlet Tarung Derajat Kurata 2 satuan Latihan UKM UNJA." FIK UNJA
Tsivkin, Troman. 2011. Tersedia pada http://www.sport.fitnes-advisor.com.
Tangkudung, J .,& Puspitorini. W. (2012). Kepelatihan Olahraga, Pembinaan Prestasi Olahraga. Jakarta. Penerbit Cerdas Jaya
Wiradarma, G. D., Dewi, A. N. T. N., & Artini, G. A. (2017). Perbandingan Agility Ladder Exercise Metode Lateral Run Dengan Circuit Training Dalam Meningkatkan Kelincahan Pemain Futsal Pada Tim Griya Tansa Trisna Dalung. Majalah Ilmiah Fisioterapi Indonesia, 5(3), 5–8. https://www.unud.ac.id/in/tugas-akhir1302305002.html
Published
2022-09-11
Abstract viewed = 71 times
PDF downloaded = 36 times