Peningkatan Produktivitas Pemuda Melalui Dopamine Detox Bersama Barisan Muda Riau

Riryn  Novianty*; Roza Elvyra; Rina Amtarina; Angeliana Putrianti; Seteven Seteven

doi:10.31849/dinamisia.v8i1.15676

Riryn Novianty* University of Riau
Roza Elvyra Universitas Riau
Rina Amtarina Universitas Riau
Angeliana Putrianti Universitas Riau
Seteven Seteven Universitas Riau

DOI: https://doi.org/10.31849/dinamisia.v8i1.15676

Keywords: detox, dopamine, produktif

Abstract

Dopamine merupakan prekursor norepinefrin dan epinefrin. Dopamine berfungsi sebagai hormon, neurotransmitter dan mempunyai peran penting didalam tubuh dan otak. Kadar dopamine yang berlebih di dalam otak dapat menyebabkan seseorang kecanduan suatu hal yang dapat menghasilkan kesenangan sesaat. Hal ini mengakibatkan seseorang akan melakukan kegiatan yang kompulsif sehingga mengurangi produktivitas. Pengurangan kadar dopamine dapat dilakukan dengan metode dopamine detox. Salah satu contoh pemuda yang terdampak perilaku kompulsif adalah pemuda yang tergabung dalam organisasi Barisan Muda Riau (BMR). Tujuan pengabdian ini adalah membantu pemuda meningkatkan produktivitas dengan menerapkan Program Dopamine Detox (PDTox). Metode pelaksanaan diawali dengan sosialisasi, penyampaian materi, pendampingan dan monitoring PDTox secara berkala selama 70 hari. Hasil dari monitoring menunjukkan perubahan frekuensi bad habits peseta semakin menurun dan frekuensi good habits yang terbentuk mencapai garis kebiasaan sehingga good habits akan otomatis dilakukan peserta. Hasil progress ultimate goals peserta rata-rata mencapai 80% artinya good habits linier membentuk produktivitas yang efisien.

Downloads

Download data is not yet available.

References

Alamsyah, A., dan Harnani, Y. (2023). Empowerment of Street Children Based on Health , Spiritual and Social Independence. DINAMISIA: Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat. 7(3), 592-599.

Ananta, S., dan Novianty, R. (2022). Simulasi dinamika molekuler senyawa kompleks MOA-A dan safrole sebagai kandidat antidepresan menggunakan aplikasi gromacs. Repository University of Riau, 1–9.

Andriyani, M. dan Novianty, R. (2023). Aktivitas antidepresan ekstrak n-heksana biji pala dengan metoda forced swim test pada mencit jantan (mus musculus). Repository University of Riau.1-12.

Astono, R. (2020). Dopamine Detox - Reset Otak. Diperoleh dari aplikasi Spotify: Podcast Motivasi Qu by Sumber Motivasi: https:// open.spotify.com /episode/ 1Es5Swnu3iub QNJ kpsT9Au?si= r51SO6SlSfSOkgtT-KtJ2Q

Audhi, F., dan Novianty, R. (2023). Aktivitas antidepressan ekstrak n-heksana biji pinang muda dengan metoda forced swim test pada mencit jantan (Mus musculus). Repository University of Riau. 1–10.

Hadiwidjaja, S. (2005). Alteration of dopamine, homovanillic acid (HVA) with interleukine-1Î2 (IL-1Î2) and tumor necrosis factor-Î± (TNF-Î±) in cerebral palsy. Biodiversitas Journal of Biological Diversity. 6(3), 153–156.

Keller, J., Kwasnicka, D., Klaiber, P., Sichert, L., Lally, P., & Fleig, L. (2021). Habit formation following routine-based versus time-based cue planning: A randomized controlled trial. British Journal of Health Psychology. 26(3), 807–824.

Klein, M. O., Battagello, D. S., Cardoso, A. R., Hauser, D. N., Bittencourt, J. C., & Correa, R. G. (2019). Dopamine: Functions, Signaling, and Association with Neurological Diseases. Cellular and Molecular Neurobiology. 39(1), 31–59.

Maylinda, S. dan Novianty, R. (2021). Studi in Silico senyawa safrole sebagai kandidat antidepresan. Repository University of Riau. 1-12.

Ningsih, U. P. dan Novianty, R. (2021). Studi in silico senyawa arecoline (area catechu l.) sebagai kandidat antidepresan. Repository University of Riau. 1-12.

Neldi, M. F., dan Novianty, R. (2023). Aktivitas antidepressan ekstrak metanol biji Pinang muda dengan metoda force swim test pada mencit jantan( Mus musculus ). Repository University of Riau.1–12.

Neto, F., & Barros, J. (2000). Psychosocial concomitants of loneliness among students of cape verde and portugal. Journal of Psychology: Interdisciplinary and Applied. 134(5), 503–514.

Novianty, R. (2020). Analisis ADME senyawa aktif cabai jawa (piper longum BI) secara in silico sebagai kandidat obat antidepresan. Turast : Jurnal Penelitian dan Pengabdian. 8(2), 120-128.

Novianty, R. (2022). Analisis interaksi senyawa guvakolin dan homoarekolin terhadap MAO-A secara in silico. Photon: Jurnal Sains dan Kesehatan. 13(1), 66–73.

Novianty, R. (2023). Analisis farmakokinetik, toksisitas dan drug-likeness lima senyawa aktif biji pinang sebagai antidepresan secara in silico. Jurnal Inovasi Pendidikan dan Sains. 4(1), 61-66.

Novianty, R., Ananta, S., dan Karim, M. A. (2021). Herbal plants from Riau Province as inhibitors of COVID-19 binding to ACE2 receptor by computer aided molecular design an in-silico method. Journal of Physics: Conference Series, 1788(1).

Novianty, R., Wardana, R. D., Ningsih, U. P., dan Rabb, R. S. (2023). Innovation of Areca catechu Compounds Combined with Fluoxetine as Antidepressant by In Silico Method. Photon: Jurnal Sains dan Kesehatan. 13(2), 70–77.

Peter Grinspoon, MD. 2020. https://www.health.harvard.edu/blog/dopamine-fasting-misunderstandingscience-spawns-a-maladaptive-fad-2020022618917. Diakses pada tanggal 10 Januari 2023.

Sirait, V. V., & Novianty, R. (2022). Analisis Studi in Silico senyawa guineensine sebagai kandidat obat antidepresan. Repository University of Riau. 1–12.